BODYSUMUP
Körpertrauma Verarbeitung & Prävention
viele Menschen Erleben ein körpertrauma.
wenn das Ereignis zwar überwunden aber nicht abgeschlossen werden kann, entstehen traumaFolgen.
der körper hält die Erinnerung immer noch fest und möchte sie eigentlich verarbeiten.
Unverarbeitetes Körpertrauma
Unverarbeitete Körpertraumata können die vollständige Genesung blockieren. Sie begrenzen unsere Energie und führen zu Verhaltensmustern, die weitere Belastungen oder Verletzungen begünstigen.
Im Moment eines Körpertraumas ist die gesunde Traumareaktion oft nicht möglich. Das geschieht häufiger, als wir denken. Bleibt die Verarbeitung aus, zeigen sich körperliche und emotionale Begleiterscheinungen, die uns langfristig beeinflussen können. Verspannungen, verminderte oder übermässige Empfindungen, Schmerz, körperliche Schutzhaltungen. Schwierigkeiten im Kontakt mit sich und anderen. Orte werden gemieden, eine Unter- oder Überenergie entwickelt sich, auf die wir keinen Einfluss zu haben scheinen.
Der Körper wartet immer noch darauf, die fehlenden Schritte zur Verarbeitung des Traumas machen zu können. Das kannst du mit BODYSUMUP nachholen.
​
Körpersystem als Ressource
Das Körpersystem hat viele Möglichkeiten, ein Ereignis gesund und nachhaltig zu bewältigen. Dies lässt sich auch im Nachhinein realisieren. Die Ressourcen dafür sind vorhanden, wir tragen die Lösung in uns. Es sind Potenziale, die wir in jedem Gesundheits- oder Krankheitszustand zur Verfügung haben. Die Kunst liegt darin, sie zu erkennen und zugänglich zu machen. Wenn du dein Körpersystem als Werkzeug und Ressource kennenlernen und vermehrt nutzen willst, dann ist BODYSUMUP deine nächste Station.
​
BODYSUMUP Methode
Die Methode basiert auf fundierten medizinischen und therapeutischen Grundlagen sowie umfassendem Wissen über Körpertrauma und dessen Auswirkungen.
BODYSUMUP leitet dich im sicheren Raum an und achtet auf deine Körpersituation. Du bekommst Begleitung und kannst begreifen, was eigentlich passiert ist. Das gibt dir die Chance für eine Integration und befreit dich von den Körpertrauma Folgen, denen du bisher ausgeliefert warst. Die Erkenntnisse festigen sich in einem besseren Körperbewusstsein. Die Fähigkeit zur Selbstregulation gehört als wichtiger Punkt dazu, damit wirst du unabhängig. Dann vertraust du dir und deinem Körper wieder und hast dein Werkzeug für deinen Alltag.